SNACKS CETOGENICOS, SNACKS PARA CETOSIS, SNACKS KETO DIET, MEDIAS Y ONCES CETOGENICAS

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hola a todos soy el doctor peter otra vez para la última que ustedes me han pedido muchísimo porque yo siempre dicho que esta dieta no debe o lo que ustedes me dicen es otra cosa que en los primeros días les da mucha apremio isidro me lleva más de una semana también les da hambre y no están preparados en la oficina para los snacks hoy vamos a hablar de cuáles son los snacks iatrogénico lo que pues lo que llevamos en colombia la tenías que pudimos comer entre desayuno y almuerzo y entre almuerzo y comida así que por favor sigan mi cocina me voy a mostrar este recorrido todos los entrantes los médicos todos ustedes ven en esta mesa excepto génicos a todos lo pueden comer snacks y no tiene ningún problema lo importante es saber combinarlos y están preparados para llevarlos a oficinas ahorita vamos a hablar de eso entonces voy a comenzar con la operación la sensación que son los que sea lo más importante queremos declarar la información nutricional debe decir que sea cero azúcar y cero carbohidratos si son se va supervisión del esperanto lo que es que yo pueda tomar al momento esta bolsa obviamente que no estoy pecando no tienen muchas calorías quiere decir que no puedo llevar una porción cita de estas partes para el stand de la mañana y otra para ganar de la tarde o hacer este una mañana y dejar otro por la tarde pero puedo comerciar lorca crudo les encanta especialmente voy a de esta cosa cuando ustedes por lo menos llevar el fútbol si abre suelta a su atlético bucaramanga que es una nueva frase lleva una bolsita al cine ya sea a ver un partido es muy importante siempre en enero la mano le voy a decir por qué porque cuando ustedes ven promedio en la clínica a todo el mundo comiéndose la mediación arepa de huevo o comiéndose una empanada usted le va a ganar pues si ustedes ya están preparados llevan sus nada pues simplemente sacan electa que ustedes quieran y todo lo que ustedes van a hacer que los demás y esto es lo que a mí personalmente lo que yo prefiero y mi cena siempre yo soy de tema no pero me llena siempre son los que si compra diferente variedad y empiezo ya sea amarillas del azar ya sea de especial lo que sea porque me encantan los quesos este polo menos de asarco en la mañana aso 32 resultas de queso de las lluvias adictas y las combinó con café negro e impulsado con start ya mí me gusta endulzado con stevia es mi snap preferido me como un cool la mañana y otro en la tarde sin ningún problema los invito a que lo hagan si es compres holandés amarillo perfecto también por este lado esto sigamos por aquí todo lo que tiene que ver con secretaria obviamente de llevarte snacks una salchicha y de verdad un chorizo no algo muy suave también me encanta el salmón ahumado acompañado de boca está perfecto si también puede llevar otra casa de jamones que sean lo importante es que miren dónde está la información nutricional en ello es muy difícil que cogemos que sea cero carbohidratos pero miren que sean menos de un gramo de carbohidratos perfecto también y el aguacate es para combinar si pueden llevarse porque los martí así porque en el stand nos vamos a comer el pedazo grande antes no un cuartico de aguacate partidito y lo puedo acompañar porque nos a mi hijo le encantaba usted gana muchos combinar una tarrito de atún con aguacate machacados y mayonesa y de verdad es una isla de vicioso no uses los comandos otros escenarios son fáciles de llevar y cuando no no tenga tiempo de conocer la palabra destituyente coger un huevo de cita o un tarrito de aceite de olivas y llevarla al aceite de oliva obviamente ustedes saben es solo grasa y quita muchísimo lamentó que como me solicita sin ningún problema y es un excelente snacks y para terminar si algo que a los deportistas no da a todo el mundo le encanta que son los caldos y no específicamente un caldo lo que yo hago destacando los diseños esta mañana y me dura prácticamente para toda la semana porque jugando la nevera es un consomé y este consumir solamente lo he dicho algunas verduras pero completas para que no se diluyen en el caldo y si ustedes se dan cuenta tiene carnecita de perdón pollo y también aquí abajo tiene pedazos de costilla y lo que voy a usar no es la carne y la costilla solamente como lo de arriba que es el consume si eso me sacia el hambre me llena de agua de villena de electrolito especialmente de sal y en es un excelente snap también entonces todos esos señores para decirles que tenemos una gran variedad de snacks ustedes pueden usar nuestros días que son poquitos es una gran realidad pero lo más importante de todo es que no sacamos de la casa sino sentado si yo trabajo voy a donde sea que vaya al centro comercial lleven mis propios snacks y para eso muy diferente vienen las tacitas de aguacate voy a misa sí los invito a que lo hagan no salgan sin esto porque cuando la pelota que los ataques lamentación los va a atacar también no hay que dejar que nos tienden así que señores son su doctor para intereses pero que les han encantado este vídeo seguiremos hablando de vídeo que ustedes les gusta mucho que es cómo cocinar un desayuno no es una comida que mascar pudo tener así que sigue a mi canal doctor michael y lo espero en la próxima ocasión

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