PAN DULCE KETO EN 5 MIN | EL MEJOR PAN DULCE KETO | PAN BAJO EN CARBOHIDRATOS

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hola bienvenidos a mi canal soy yo de martínez hoy les traigo una super receta me han pedido mucho que tienen muchos antojos que no pueden controlar el dulce la plaça ansiedad por el dulce y les traigo esta receta facilísima y muy rápido de hacer es un pan de canela un rollo de canela está buenísimo y super fácil de hacer para tus antojos para cuando tienes ansiedad cuando no sabes qué hacer quieres algo dulce muy rápido de hacer fácil entonces esto mata tu ansiedad rapidísimo les enseño lo que vamos a necesitar esto es lo que vamos a necesitar aquí tengo les voy a dejar todas las cantidades en la cajita de descripción vayan abajo a ver qué que cuánto el cuál es la cantidad pero aquí está la mantequilla y el huevo es la yema del huevo y la mantequilla la mantequilla uso de esta mantequilla la compré en women aquí tenemos polvo para hornear y santander es esta la compró en woman polvo para hornear women vamos a necesitar endulzante este esfuerzo la compra en walmart está van a ser dos cucharadas si van a estar ocupando es tibia o mansur póngale menos es más dulce van a hacer esta es de dos cucharadas esta va a ser una cucharada si están usando de la otra canela va a ser un pellizquito de canela vainilla es la que compra normal también harina de almendra está también la compré para él es para lo de arriba vamos a estar usando heavy weeping cream crema para batir crema para montar licor en méxico entonces va a hacer esa un pellizquito de sal este es la sal que voy a usar la compra normal también esto está la compra en casco y creo que estamos listos vamos a mezclar les voy a enseñar cómo vamos a mezclar los mojados los líquidos el huevo la mantequilla va a ser una media cucharadita media cucharada de vainilla ahí está esto va a ser la mezcla vamos a mezclar lo no sé cómo hacer la harina de almendra el polvo para hornear y santiago se mezclan y dos cucharadas de endulzante un manjar 2 vamos a mezclar eso ah y mezcladito para que no queden unos pedazos las muchas que otros aquí tacto a las bolitas vamos a mezclar lo mojado los líquidos con los ecos de todo [Música] y va a empezar a formar con una una pastita una más masa a con mis manos bien lavadas vamos a mezclar bien a combinar todos los ingredientes si ven que formó la bolita yo lo puede formar como un churro ahora déjenme lavarme las manos con un pedazo de papel encerado no lo tienen que poner pero se me hace más fácil moldearlo porque si no se me pega a las manos nos vamos a agarrar nuestro y vamos a hacerlo más chiquito más como les digo este es más como premio por haber perdido peso o por si tienen muchas ganas de algo dulce no no tienen que ser todos los días porque eso va a trazar su pérdida de peso pero si se les antoja algo dulce prefiero que se coman algo de esto que es amigable a la dieta que está aquí salgan de la dieta entonces vamos a aplastar lo vamos a hacer lo más plano para poder enrollarlo miren qué preciosura está como una pulgada de ancho así el largo vamos a ponerle un poquito de canela esto ya es al gusto si les gusta la canela mucho entonces mucho y si no pues más poquito estoy tratando de russel a todos porque me gusta la canela un poquito de endulzante otra vez pero muy poquito no tanto porque es la más seria tienen la más esperada nuestro poquito toque a esta vamos a enrollar no importa si se les empieza a romper porque lo pueden moldear a su gusto [Música] qué preciosura miren esto ahora lo pueden meter al horno va a ser 350 pero en hyde o 176 aussies lo pueden meter al horno o lo pueden meter al microondas yo lo voy a hacer en el microondas es más rápido si tengo antojo de algo dulce lo meta hago esto rápido lo meto al microondas por 90 segundos o un minuto y medio y está listo me lo puedo comer rápido no tengo que esperar esto estén 5 minutos y está hecho son ingredientes que si están haciendo la dieta cetogénica o local los van a tener a la mano entonces es muy fácil van agarrar una taza le van a poner rociar con con el spray o yo en este caso lo voy a rociar con mantequilla [Música] lo pueden poner en una charola donde ustedes quieran una taza porque se me hace más fácil mete su rollito y estábamos a meterlo al microondas y ahorita regreso en lo que está vamos a hacer lo que va arriba lo blanquito va a ser media cucharadita de endulzante el que ustedes gusten yo estoy usando solo y una cucharada de g vamos a mezclar esto ah los company no está listo i miren esta belleza qué rico se le vamos a sacarlo de aquí para que vean ah i lo ponemos en un platito ah ya está caliente van a dejar que se enfríe por un poquito porque está muy caliente se van a quemar pero miren esta chulada y huele riquísimo esto es ya que está un poquito más frío van a ponerle la mezcla ojos ojos si no se les está haciendo algo a la boca no sé qué les pasa porque se ve un buenísimo está perfecto se me está haciendo a la boca ya que está vamos a probar o bienes y [Música] bueno me preferido me fascina esta tan fácil de vicioso miren es la canela ay dios qué rico que rico bueno eso es todo por hoy espero les haya gustado el vídeo asegúrense de suscribirse muchas la campanita si no lo han hecho y nos vemos para la próxima espero mi historias que inspiren bye ah [Música]

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