GESUNDE SNACKS aus dem SUPERMARKT | Storytime zur krassesten DIÄT EVER

GESUNDE SNACKS aus dem SUPERMARKT | Storytime zur krassesten DIÄT EVER


alle meine lieben und willkommen zu diesem video ich mache ganz spontan video mit euch ist ja auch ihr seht sind damit völlig aber sitzt da und heute geht es ein bisschen um meine to go snacks und gleich vorneweg der disclaimer ja das sind alles fertigprodukte eigentlich alles außer 1 und das sind nur so ein paar wo ich gedacht habe ich zeige euch mal weil immer wieder leute die frage soll ich dann am logo kaufen wenn ich jetzt irgendwelche geschäft bin da weiß ich nicht so richtig was was nicht manche von denen sagen aber ich kann das zu aber der disclaimer deswegen weil das in fertigprodukten verarbeitete produkte und natürlich wäre es besser früchte obst fürchte obst gehört also obst zu kaufen oder gemüse darf es natürlich steht außer konkurrenz oder das ihr euch selber raus macht darf wenn diese übrigens auch sehr viele rezepte immer bei body food aufzuges sachen snacks heutigen wirklich nur um verarbeitetes wechsel bas ich eher empfehlen würde als andere haben angefangen gleich mal an weil ich gerade selber trinken das ist zweieinhalb to go snack und das ist jetzt nicht so der brillant ist das mekka welt aber was ich jetzt im winter wieder voll für mich entdeckt habe sind dies kann man natürlich auch im sommer trinken mit eiswürfeln oder weil sie nicht wie manche mögen auch immer warmen tee aber ich muss sagen jetzt habe ich wieder so vor allen dingen so früchtetees ich bin eigentlich überhaupt nicht so ein früchtetee mensch aber mittlerweile gibt so coole geschmacksrichtungen habe ich zum beispiel ein gibt es bestimmt doch den ganzen anderen marken aber habe ich halt jetzt kauft persischer gramm april liebe granatapfel aber was ich schön finde dass die immer so ein bisschen süßlich deswegen ist doch süß fruchtig und natürlich ist da auch matti siert und natürlich das gesehen dass ich einen drink komitee aber manchmal hilft es einfach einander müssen lust auf süßes hat aber 10 innere kleine sucht dann kann man sich mal so t aufkochen man kann auch gerne business.de dazugeben und dann besteht das nicht nur den durst ein bisschen sommer es hilft auch bei eurem süßen zahn der sich anmeldet deswegen abends war bei mir manchmal schon so ein bisschen so ein lebensretter dann habe ich etwas was manchen vielleicht selber gerne essen einfach nur gerne essen manche vielleicht wenn sie mütter sind und ihr wisst ja ich bin vor knapp ziemlich genau fast einem halben jahr bin ich tante geworden also dann jetzt bruder und seine freundin haben ein kind bekommen und deswegen bin ich ja auch wenn ein gehalt und bin ich auch unbekannte und da interessiert mich jetzt die produkte immer mehr bei fahrtbeginn und manche von diesen babynahrung habe ich gestern gäste früher gerne selber gegessen dann habe ich eine ganze zeit gerne so ganz frucht potpourris gegessen was wirklich ein kleiner tipp ist auch wieder natürlich ganz berühmte marke die gab es dort ein lebensmittelgeschäft ich einkaufen war es gibt auch ganz viele produkte von ganz ganz vielen herstellern lebensmittelgeschäften damit ja auch mal gucken dass ich jetzt auch noch so ein beispiel jetzt habe ich hier dieses frucht und baby gries ob nach dem vierten monat also ich darf auf jeden fall werden in apfel kriegs ohne zuckerzusatz natürlich die babyprodukte ich finde es zwar mittlerweile fast kritisch weil ich nahm mehrere mir angeguckt habe manchmal schon krass wie zucker drin ich denke ja muss auch nicht immer seien aber für uns erwachsene ist es mal eine coole alternative man on the go ist hunger hat und sonst nichts dabei hat und ob ich das jetzt mit euch diesen geschmack hatte ich tatsächlich noch nie aber ich fand es ganz kurz der gehalt also es ist ja ein gläschen 190 gramm pro 100 gramm 62 kilokalorien da kann man nix sorgen natürlich hauptsächlich aus frucht bestehend aus frucht sogar natürlich und dann fällt 0 2 und eiweiß hat man sich auch super wenig aber es ist ja auch wirklich nur frucht und bisschen und schmeckt wirklich original ein bisschen die erdbeer marmelade natürlich nicht so dolle ist ein super lecker erdbeere cremig auf jeden fall wollen wir mal lust auf süßes hat oder büro sitz könnt ihr euch gerne mitnehmen in die uni dann kann man das mal löffeln und hat danach etwas im magen jetzt müssten wieder zu kriegen auch nummer zu groß das war auf jeden fall so kleiner tipp von mir geht man die bibel abteilung guckt euch nochmals an aber guckt auch vor allem mit vorsicht weil vier baby kekse wo ich gedacht habe okay war es dem baby entscheidet kann mir nicht träumen und dann komme ich hier drauf gewartet wie kann der keks von der erwachsenen abteilung genauso viele kalorien haben wir von der baby abteilung das ist doch nicht aufrichtig also guckt hin drauf und vor allen dingen bei den babygläschen guckt auch da hinten drauf pastinaken und so glaube ich mit nicht ganz so toll weil es natürlich nicht gesalzen wird aber es natürlich auch zu wachsen nächstes lebensmittel ist ein unverarbeitetes also nun verarbeitet und da habe ich die pappen gar nicht mehr da weil ich für die dann immer so auch in schlesien das sind macadamia nüsse ein bisschen stadträten vor allem müsse obwohl ich ein riesen fan von madonna – binnen neben wein müssen weil es nämlich auch weil ich so haben wir hier sogar einige bäume bei uns deswegen weil es stehen bei mir wahrscheinlich noch an erster stelle weil sich hier aus der gegend kommen und war nicht super gesund sind fürs hirn aber auch für alles andere ungesunde fette hat aber man kann da müsste man sich deswegen so gerne weil wir essen müsse hauptsächlich wegen protein aber auch für ihr wisst genau fürs feld und man sagt ja wenn man so ein super viel omega 3 fettsäuren omega 6 fettsäuren haben zwischen lebensmitteln aber was wir nicht vergessen dürfen ist wir können nicht einfach nur ganz ganz viele omega-3-fettsäuren essen und dann ist das irgendwie getan sondern das verhältnis muss stimmen das hoffen auch so ein bisschen sind schlüssel und wenn dieser schlüssel passt kam der körper auf die omega 3 fettsäuren omega 6 fettsäuren überhaupt verarbeiten und das ist eben super mit dem akademien ist die hat nämlich den schlüssel und das verhältnis die da zwei fettsäuren passt einfach nicht nur liebe diesen sehr treuer liegt auch daran dass sie natürlich nicht von hier kommt und diesen super schwer zu knacken also das ganze beschaffen ist nicht leicht deswegen guckt euch auch bei nissan die sind von ihr wir kommen zum vorletzten produkt und das sind ja die mit der display beim anfang verarbeitet aber für unterwegs hab ich mir geholt nicht bezahlt oder ähnliches ich war mir da durchaus öfter mal die sachen von irgendwas mit der mühle mühle würde ja ihr wisst schon mühlen frikadellen sollten die rügenwalder mühle genau und ich finde das sollst nächten wieder echt super praktisch weil diese wegen produkte sind schön abgepackt sie schmeckt sehr lecker und sie sättigen nicht einfach manchmal diesen ich sag jetzt mal fleisch zahnbelag fleisch essen will sondern sie haben auch eigentlich ganz guten er gehörte natürlich die haben fällt 16 gramm das wird natürlich irgendwie schon gebraten sein mit rapsöl ist drin genau aber sie haben auch eiweiß 15 das ist nicht schlecht und dann gibt es da noch die wahrheit und ich zeige euch mal mittlerweile gibt es gleich aus salamis oder so nicht zu sehen aber glaubt das ist dann noch ein bisschen zäh hier sehen modell mit bunter paprika und gucke ihr habt die dann so wenn ich dann unterwegs kauft habt ihr so eine hand wir müssen keinen job mitnehmen und merck hat auch sehr lecker und ihr habt etwas gegessen ihr habt nicht so schlecht in der welt reingeschoben und deswegen finde ich manchmal solches kleinen sachen super hilfreich sind auch andere marken die auch die frikadellen herstellen deswegen auch ein kleiner tipp von mir und wenn wir jetzt gerade davon reden und ich noch eine frikadelle es habe ich noch so klein klein chat mit euch vor ort weil ich habe letztens die ketogene diät getestet und ich verlinke euch das video nochmal unten in der infobox da habe ich jetzt zwei wochen habe ich so ein video gemacht ich hab da so muss man selbst zu abgegeben aufwies band und so muss man sagen dass ich auch für mich gesagt habe ich falls noch ein bisschen länger testen ich wollte wirklich sehen dies wird weil ich mir nicht anhören wollte ja noch zwei wochen braucht man bis man nicht jede diät reinkommt und für diejenigen von euch nicht wissen was die ketogene diät ist ganz kurz man ist nicht nur lob hat man ist ultra low carb man darf meist es nicht mehr als 20 gramm kohlenhydrate abgezogen natürlich die nettops essen man muss irgendwie 80 prozent seiner kalorien durch fette abdecken und nicht zu hoch proteine weil sonst passiert ist so dass das protein umgewandelt würden sogar aber alles weitere erzähle ich euch in dem anderen video aber was ich sagen wollte ist ich hab das dann noch drei wochen weiter gezogen weil ich einfach sehen wollte was passiert danach weil fühle ich mich danach super man ist ja trotzdem super viel gemüse weil die net korb sind auf dem gemüse drin wie komm raus ziehen ganzen ballaststoffe und dadurch geht doch wahrscheinlich wird es dann besser und ich möchte mal für euch auch sehen wie das wirkt und auch wenn am anfang nach den ersten zwei wochen ganz vielen natürlich richtig raus gespielt würde wurde und ich gedacht habe mensch gras ich hatte echt ne krasse form in der zeit aber danach es ist ziemlich schnell wieder umgeschwenkt in dieses sehr aus wie immer ja so der körper denkt ich voll schnell alles klar jetzt hier so und ich habe immer auf diesen moment gewartet dass ich fett als energie mehr ausreicht und die ersten zwei wochen war es sogar noch so dass ich gesagt hey das ist voll so dass ich mich so viel essen muss weil kalorien dichte bei fetten ist superklasse portionen werden super klein aber super kalorienreich am anfang hin dass bei mir nichts habe mich voll geführt aber irgendwann also gefühl dritte woche habe ich wie so schnell daran gewöhnt dass fett bei mir jetzt so läuft ich war in der krise drin ich hab das sogar wie testet mit so klose sticks aber mein hunger ist dann langsam wieder gekommen und zwar heiliger strohsack aber ich will jetzt kurz mal ein letztes match ich bin mir da und ja um weiterzuerzählen genau bei der kita st ich war eine dose drin aber mein mann mein hunger als wiedergekommen und der ist sucht rapido wieder gekommen dass ich gefühlt nur noch an essen gedacht hab die letzten also ich hab es ja fünf wochen am ende gemacht hat jemand davon irgendwann schwenkt das stunde um irgendwann werde ich mich schon satt fühlen irgendwann wird es schon gehen und wann wir mal alle davon geredet haben und so und ich war die ganze zeit in der kita st ich habe das auch immer wieder getestet wenn die teststreifen aber ich hatte und ich habe am anfang gar nicht so heiß hunger entwickelt aber irgendwann war das unmenschlich ich konnte gefühlt den ganzen tag habe ich nur ein essen gedacht ich konnte müsse inhalieren und darüber kurze disclaimer auch vor allen dingen für die mütze ist es in den super snack aber so eine kleine handvoll ist halt schnell mal 300 kilokalorien was super super vieles und deswegen habe ich am ende wieder gemerkt diese ganzen diäten jeder form von diät quito gehen atkins low carb paléo weiß der geier die sind alle nur wirksam wenn man aber in den kalorien zählt und so ist es auch bei der kino gehen die eta super wir gehen jetzt alle diesen hunger stoffwechsel aber wenn ihr damit auf eure kalorien achtet was ich denke ganz eintrag gemacht habe immer getrackt immer geguckt was kann noch rein passen ich konnte geschäftsessen nicht wirklich machen weil ich gesagt habe ich kann da nichts essen ich konnte kann ich immer hunderttausende extrawünsche haben wir den salat machen kann ich bin kein interesse dazu haben als racing sowie zucker haben sie vielleicht auch wären wir nicht da können sie mir blumenkohl machen eben machen wenn ich und dann die paprika nicht für paprika zu viele kohlenhydrate also das sind alles sachen die wagen dieser fünf woche mit mein täglich brot abgesehen von meiner schlechten laune und meiner immer wieder andauernden fehlenden energie die auch nicht wiederkam also ich habe mich überhaupt nicht konnte gefühlt keine fünf liegestützen stück und das ist für mich schon ob ich drei jahre ja das ist bei mir so war also kurz kurz dazu soll sind beim letzten snack und da sind dann wissen es herrscht auswahl an meiner tiefen trio war und das ist dieses eiscreme ist eiscreme otto heißt die das und die gibt es nicht überall ich musste auch ein bisschen suchen aber im guten lebens möglich öffnen groß sind ihr müsst dann selbst mal gucken bei euch was hat das jetzt bei juve bekommen da gab es bei mir ich glaube bei manchen geht es auch im kaufland oder so also gesunder eiscreme besonders kinder viel mehr als nur 43 kilo kalorien pro kugel auf 100 gramm hat ist ungefähr zwei kugeln sind das 85 kilokalorien und es hat tatsächlich 420 gramm proteinen ich bin sehr skeptisch wenn sorten geht aber als ich die probiert aber weiter oben ein kurort ich muss nie wieder normal sind johnston der schokolade und haselnuss so locker und so cremig also mittlerweile gibt es echt krass coole sorgen behalten da mal ausschaut kann ich euch nur empfehlen das war nicht schon meine snacks meint udo snacks oder meine verarbeiten snack wie es nennen wollte wenn ihr noch weitere ideen habt schreibt und die kommentare für eure lieblings nexum deko die natürlich fertig sein müssen ich weiß gemüse gesünder und dann freue ich mich aufs nächste video bis dann tschüss [Musik]

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